O pós-operatório é muito importante para o resultado final da cirurgia. Embora seja uma recuperação rápida, exige cuidados. É normal ocorrer alteração de sensibilidade e o inchaço também é maior nas primeiras semanas. Geralmente, após 3 meses, o edema já terá desaparecido. A sensibilidade tende a retornar ao normal gradativamente.
Abaixo as recomendações que devem ser seguidas a partir do dia seguinte à cirurgia:
-Banho deve ser tomado já no primeiro dia, após a cirurgia. O melhor momento para tomar banho é após a refeição. É normal a paciente ter episódios de pressão baixa e nos primeiros dias do pós-operatório. Então, vale a pena tomar alguns cuidados. Tenha uma pessoa para ajudar durante o banho. Não tranque a porta do banheiro. Mantenha o vaso sanitário com a tampa abaixada e um banco dentro do box do chuveiro, caso necessite apoio.
– Não lavar o cabelo sozinha, nem usar chapinha ou secador. Peça para alguém ajudar ou vá ao salão.
– Não erguer os braços acima da cabeça por 30 dias, apenas levemente para higienizar as axilas.
– Secar os micropores com secador de cabelo na opção frio, pois a pele pode estar sem sensibilidade e, no modo quente, há risco de fazer queimadura. O micropore será trocado de 7 em 7 dias, salvo exceções.
-É importante realizar massagens nas cicatrizes, com cremes prescritos pelo médico, para o tratamento estético delas.
– Deve-se usar um sutiã apropriado, 24 horas por dia, nos primeiros dois meses. Você pode retirá-lo, eventualmente, para ocasiões que peçam um vestido decotado, por exemplo. Mas deverá usá-lo com frequência por até 3 meses.
-Caminhar dentro de casa a cada 1 hora e meia. Não ficar muito tempo parada. Pode subir um lance de escadas devagar.
– Nos primeiros 15 dias, usar meia antitrombo de dia e tirar somente para dormir.
– Ao levantar da cama ou sofá, usar a força do quadril e abdome, nunca forçar os braços.
-Dirigir está liberado após 20 dias (se o carro for automático). Não fazer baliza nos primeiros 20 dias dirigindo.
– Não carregar peso (inclusive bolsa pesada).
-Não praticar exercícios físicos leves por 1 mês e de membros superiores por 2 meses;
-Deve-se dormir nas posições indicadas. Regularmente, durante os primeiros 1 a 2 meses, a paciente deve deitar apenas de barriga para cima. Pode deitar de lado após 40 dias, utilizando travesseiros para apoiar o braços. Dormir de bruços é proibido por, pelo menos, 6 semanas.
– Incluir na sua alimentação frutas, verduras e fibras. E ingerir bastante liquidos como agua chá, agua de coco.
– Quando houver exposição solar. passar protetor solar de 3 em 3 horas e cuidar por 6 meses, pois existe o risco de manchar a pele, mesmo depois de não ter mais os “roxinhos” aparentes.
-A atividade sexual pode ser retomada após 30 dias, com certos cuidados.
– Marcar retorno no consultório após 8 dias da cirurgia, para retirada dos pontos. Retornar ao consultório após 15 dias e 1 mês, conforme o médico solicitar.
– É necessário que a paciente pergunte sempre ao seu médico o que pode e o que não pode ser feito em relação aos movimentos e atividades.
